Chakra-System
Chakren (Sanskrit für „Rad“ oder „Wirbel“) werden in der indischen Philosophie und im Yoga als
feinstoffliche Energiezentren des Körpers beschrieben. Sie fungieren als Knotenpunkte, durch die
die Lebensenergie (Prana) fließt.
Die 7 Hauptchakren
Die klassische Lehre konzentriert sich meist auf sieben Zentren entlang der Wirbelsäule:
Wurzelchakra (Muladhara): Am Beckenboden.
• Themen: Erdung, Sicherheit, Überleben.
Sakralchakra (Svadhisthana): Etwa eine Handbreit unter dem Bauchnabel.
• Themen: Kreativität, Sexualität, Emotionen.
Solarplexus-Chakra (Manipura): Oberhalb des Bauchnabels.
• Themen: Selbstbewusstsein, Willenskraft, Identität.
Herzchakra (Anahata): In der Mitte der Brust.
• Themen: Liebe, Mitgefühl, Heilung.
Halschakra (Vishuddha): Im Bereich des Kehlkopfes.
• Themen: Kommunikation, Ausdruck, Wahrheit.
Stirnchakra (Ajna): Zwischen den Augenbrauen („Drittes Auge“).
• Themen: Intuition, Erkenntnis, Geistige Klarheit.
Kronenchakra (Sahasrara): Am höchsten Punkt des Kopfes.